5 मिनट में पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं?

मेथी दाना पेट की परेशानी कर सकता है कम

पेट दर्द की परेशानी मिनटों में दूर करने के लिए मेथी दाना काफी हेल्दी माना जाता है. इसका सेवन करने के लिए मेथी दाने को हल्का सा भून लें. अब इसे पीसकर पाउडर तैयार कर लें. इसके बाद इसे गर्म पानी के साथ लें. इससे आप पेट दर्द की परेशानी को कम कर सकते हैं.

पुदीना से पेट दर्द करें दूर

पेट दर्द को झट से दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियां भी हेल्दी साबित हो सकती हैं. इसका सेवन करने के लिए 4 से 5 पुदीने की पत्तियां लें. अब इन पत्तियों को 1 कप पानी में उबाल लें. इसके बाद इसे गुनगुने पानी के साथ पिएं. इससे पेट का भारीपन कम हो सकता है.

अदरक है हेल्दी

पेट दर्द को कम करने के लिए नियमित रूप से अदरक की चाय हेल्दी साबित हो सकती है. अगर आपको कम समय में पेट दर्द से राहत पाना है तो अदरक को दूध में उबालकर पिएं. इससे दर्द कुछ ही मिनटों में दूर हो सकती है.
पेट में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए अनार काफी हेल्दी साबित हो सकता है. इसका सेवन आप काले नमक के साथ करें. इससे बदहजमी से तुरंत राहत मिलती है. अगर आपको 5 मिनट में दर्द दर्द की समस्या दूर करनी है तो हरड़ के साथ अनार का सेवन करें.